STOP AUTODESTRUKCJI! e-book

Czy zdajesz sobie sprawę, że za postęp płacisz wysoką cenę? Żyjesz wygodnie, ale wdychasz nieczyste powietrze, pijesz napoje zaburzające gospodarkę organizmu, wsmarowujesz w siebie i łykasz substancje toksyczne, ukryte niemal w każdym produkcie, i ruszasz się coraz mniej. Zatruwasz ciało i Twoje myśli także ulegają  zatruciu.

Jak wyjść z tego impasu? Autor w swojej książce radzi, jak zatrzymać ten bieg ku autodestrukcji.  Oczyścić się, zahartować, zadbać o zdrowe pożywienie dla ciała i umysłu, suplementować braki, tak by zacząć żyć w harmonii, zdrowiu i szczęściu. Zdradza wiele sprawdzonych metod i recept, prostych i co najważniejsze – skutecznych.

Opis

Czy zdajesz sobie sprawę, że za postęp płacisz wysoką cenę? Żyjesz wygodnie, ale wdychasz nieczyste powietrze, pijesz napoje zaburzające gospodarkę organizmu, wsmarowujesz w siebie i łykasz substancje toksyczne, ukryte niemal w każdym produkcie, i ruszasz się coraz mniej. Zatruwasz ciało i Twoje myśli także ulegają  zatruciu.

Jak wyjść z tego impasu? Autor w swojej książce radzi, jak zatrzymać ten bieg ku autodestrukcji.  Oczyścić się, zahartować, zadbać o zdrowe pożywienie dla ciała i umysłu, suplementować braki, tak by zacząć żyć w harmonii, zdrowiu i szczęściu. Zdradza wiele sprawdzonych metod i recept, prostych i co najważniejsze – skutecznych.

 

GPS

Książka ta jest przewodnikiem, a Ty sięgnąłeś do niego w konkretnych celach: poprawy jakości swojego zdrowia i życia, utrzymania kondycji i młodości. Przedstawiłem w nim krok po kroku drogę do Twojego wymarzonego celu. Postaram się w przystępny sposób wytłumaczyć Ci, od czego zależy wygląd, stan i możliwości Twojego ciała. Zamieszczam też informacje o rzeczach, które szkodzą, degradują lub powoli zamieniają Cię w pacjenta biegającego od lekarza do apteki. Przedstawię też przykłady, które pomogą Ci uwierzyć w sens tego, co ja robię, i mam nadzieję, że zrobisz podobnie.

Przekonania

Często, gdy dziecko nie chce już jeść, matka mówi: „Jedz do końca, nie zostawiaj nic na talerzu”; dziecko uczy się i je, co w przyszłości może prowadzić do otyłości. Być może matka dziecka (albo ktoś z przodków) zaznała głodu, nie możemy jej za to obwiniać. To taki łańcuszek, ale nasza świadomość wzrasta, więc nie powtarzajmy tych błędów. Te same mechanizmy działają w sferze wartości materialnych, pieniędzy i zdrowia.

Kierunek

Być może, gdy już zdecydujesz się coś zmienić, usłyszysz w głowie: „Co powiedzą inni? Czy mi się uda? Co będzie, jeśli się nie uda?”. Lęk przed porażką jest jednym z czynników najsilniej hamujących rozwój. Zwracanie uwagi na to, czego chce otoczenie, także hamuje Twój rozwój. Otoczenie chce, abyś się nie wyróżniał, a żeby odnieść sukces, trzeba zrobić coś więcej, odważyć się i wyjść ze strefy komfortu.

Recenzje

Jeszcze nie ma opinii

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *